Wilt u persoonlijke begeleiding tijdens de zwangerschapsperiode en de periode na de bevalling? Een oefentherapeut kan u goed helpen om te gaan met de vele veranderingen in uw lichaam tijdens de zwangerschap, bevalling en eerste tijd na de bevalling. Het zwaartepunt verandert en hierdoor ook uw balans en houding. Hormonen zorgen ervoor dat uw spieren slapper worden. Klachten als bekkenpijn en rugpijn zijn dan vaak het gevolg. Tijdens de Oefentherapie Cesar, leert u van welke klachten u last kunt krijgen en hoe u deze kunt voorkomen. Daarnaast wordt u voorbereid op de bevalling. We gaan aan de slag met ontspanning, ademhaling en oefenen puffen en persen. Voor deze behandeling hoeft u niet perse klachten te hebben, dan gaan we aan de slag met de veranderingen van uw lichaam.